Ямар витамин ямар хүнсэнд илүү их агуулагдах вэ?




Ямар витамин ямар хүнсэнд илүү их агуулагдах вэ?
А-Элэг, өндөг, загас, аарц, сүү, жимс, лууван, лооль
В-Элэг , сүү , өндөг , дрож, улаанбуудай, вандуй
В12-Сүү, аарц, өндөг, гахайн мах
В6-Элэг, бөөр, тархи, гадил, жимс, үзэм, чавга
В12-элэг бөөр ,өндөгний шар
С-Улаан өнгийн бүх төрлийн жимс, ногоо,өнгөт байцаа, ногоон вандуй
Д-Элэг, загас, өндөгний шар, мах, ургамлын тос
Е-Сүү, улаанбуудай
F-Хатаасан жимс
Н-Элэг ,мөөг, самар, шоколад, сүү

0 Сэтгэгдэл:

Post a Comment

Хэрэв та зочин бол Аnonymous сонголтыг хийж сэтгэгдэл үлдээнэ үү!
Хүндэтгэсэн : www.mongolchuudaa.com

Бүх мэдээний сан

О.Дашбалбарын агсны тухай сайхан номыг шууд унших, буюу татаж авахаар орууллаа
Зөвлөмж: Энэхүү Цагаагчин гахай жилийн хувьсгал номыг уншихын тулд баруун доод буланд байгаа дэлгэц томруулах товчийг дараад бичгийн хэмжээг нэмэх хасахаар тохируулаад уншаарай.

Монгол кинонууд үзэх

Чухал видео бичлэгүүдийг томруулаад үзээрэй

www.mongolchuudaa.com ©Бүх мэдээлэлийг эх сурвалж дурдаад хуулж болно!Мөнх тэнгэр ивээх болтуухай!.

ДЭЭШ буцах